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domingo, 2 de novembro de 2014

Papas de aveia, maçã e xarope de ácer

Sem tempo para fazer papas de aveia logo pela manhã...?
Não acredito!


Peguei na receita de papa de aveia do livro base da bimby e adaptei da seguinte forma:

Receita da Bimby
Ingredientes:
- 250 ml de leite
- 30 gr de flocos de aveia
- 25 gr de açúcar

A minha receita 
Ingredientes:
- 250 ml de bebida de aveia
- 10 gr de farinha de aveia
- 20 gr de flocos de aveia
- 3 colheres de sopa bem cheias de puré de maçã
- 1ª colher de sopa de xarope de ácer
- mirtilos e framboesas

Logo que acordar coloque a bebida de aveia e a farinha na bimby e programe 10 minutos, temperatura 90º, velocidade 2,5. Vá tomar banho. Demora mais do que 10 minutos a tomar banho? Quando chegar tem a máquina a apitar por si...
Não tem Bimby? também pode ser na Yammi. Não tem Bimby nem Yammi? Pode fazer no microondas, depois do banho em cerca de 2,5 minutos na potência máxima, e mexendo com a colher de vez em quando. Não tem microondas nem tempo para fazer ao lume? Ok, esqueça e faça só ao fim-de-semana, vale a pena...
Quando estiver pronto, retire para uma taça e acrescente a maçã e o xarope. Se for muito gulosa(o), acrescente mais um pouco de xarope e misture. Disponha os frutos por cima. Comer logo quentinhas pois aconchega o corpo nestas manhãs frias?? de Outono... :)

 

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